Jak předejít duševním poruchám u dospívajících za 3 hodiny nebo méně: Krátká skupinová terapie může snížit riziko deprese a úzkosti

Nová studie zjistila, že tříhodinová skupinová terapie by mohla snížit míru problémů s duševním zdravím u teenagerů. Výzkumníci z University of Montreal zjistili, že dvě 90minutová sezení mohou snížit výskyt úzkosti, deprese, problémů s chováním a zneužívání návykových látek až o 33 procent. Zjištění naznačují novou, účinnou metodu integrace preventivních snah.

"Téměř každý čtvrtý Američan ve věku 8 až 15 let zažil v posledním roce poruchu duševního zdraví. Víme, že tyto poruchy jsou spojeny s množstvím negativních důsledků," uvedla hlavní autorka Patricia Concordová v tiskové zprávě. "Naše studie ukazuje, že zásahy učitelů, které se zaměřují na specifické rizikové faktory problémů duševního zdraví, mohou být nesmírně účinné při snižování výskytu deprese, úzkosti a poruch chování v dlouhodobém horizontu."

Pro testování intervenčního programu vědci zapsali studenty z 19 londýnských středních škol. Studenti byli poté hodnoceni z hlediska impulzivity, beznaděje, citlivosti na úzkost, vyhledávání pocitů a dalších faktorů spojených s problémy s chováním. Rizikoví studenti byli poté požádáni, aby se zúčastnili dvou 90minutových terapeutických sezení. Tyto intervence využívaly kognitivně behaviorální terapii, diskuse o scénářích skutečného života, rozhovory o pocitech a další opatření určená k lepšímu porozumění profilu osobnosti.

Po dobu dvou let byli zúčastnění studenti požádáni, aby každých šest měsíců vyplnili dotazníky. Výsledky umožnily výzkumníkům sledovat individuální pokrok každého účastníka po těchto dvou intervencích. V porovnání s kontrolní skupinou vykazovala léčebná skupina významně nižší riziko rozvoje problémů duševního zdraví. Vědci zaznamenali klinicky významný pokles těžké deprese, úzkosti, problémů s chováním, impulzivity a beznaděje.

"Intervence byly prováděny vyškolenými odborníky v oblasti vzdělávání, což naznačuje, že tato krátká intervence může být efektivní a udržitelná, pokud je prováděna v rámci školského systému," řekl Concord. "Nyní vedeme podobnou studii na 32 středních školách v Montrealu, abychom dále otestovali účinnost tohoto druhu programu."

Duševní poruchy v dětství zahrnují řadu různých stavů, včetně poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), poruchy autistického spektra (ASD), Tourettova syndromu, úzkosti a deprese. Některé z těchto poruch mohou zvýšit riziko zneužívání návykových látek, problémů s chováním a sebevraždy. Chcete-li se dozvědět více o dětských duševních poruchách, navštivte online databázi Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).